UN MODULE DE QI GONG

Le travail sur l'énergie vitale à vocation thérapeutique implique l'exécution quotidienne et régulière d'un module de "QI GONG".

Celui-ci comporte plusieurs phases:

 

  1.  le rituel du commencement,

  2.  la méditation respiratoire,

  3.  les mouvements,

  4.  le rituel du couronnement.


Si l’action recherchée est préventive et non curative, on peut se limiter aux phases 2 et 3.


La régularité de la pratique  est un atout essentiel pour son efficacité ​​sur la santé.

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